nordic track

Способ регулировки уровня нагрузки. Существует несколько способов управления нагрузкой: магнитный, электромагнитный. Механический вариант исполнения основан на колодочном захвате маховика. Нагрузка изменяется равномерно, однако трение колодок о диск создает шум, что может вызывать во время занятий некоторый дискомфорт. При магнитной системе уровень нагрузки равномерно регулируется путем приближения или удаления от маховика постоянных магнитов. Механизм практически бесшумен, но добиться очень высокого сопротивления на таком тренажере невозможно. Самый современный способ - электромагнитная нагрузка. Принцип действия тот же, что в магнитной системе, однако вместо механически перемещаемых постоянных магнитов используются зафиксированные в одном положении электромагниты. Уровень нагрузки зависит от силы тока, пропускаемого через катушки электрических магнитов. Это абсолютно бесшумный вариант, но далеко не самый дешевый и требующий подключения к сети или наличия встроенного генератора.

Положение маховика относительно пользователя. Эллиптические тренажеры могут иметь переднее или заднее расположение маховика. Большой разницы между ними нет, поэтому тип расположения маховика можно не учитывать при выборе тренажера. Рекомендуем выбирать тренажер для домашнего использования с передним расположением маховика, т.к расстояние между педалями будет меньше (удобнее будет заниматься).

Максимальная нагрузка - это та нагрузка, при которой возможно безопасное использование эллиптического тренажера. Большинство моделей позволяет заниматься людям с массой до 100 - 130 кг, то есть очень широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели. Рекомендуем выбирать тренажер так, что бы максимальная нагрузка была больше на 20 кг от вашего веса.

Расстояние между платформами в крайних положениях. Длину шага стоит выбирать исходя из роста и индивидуальных предпочтений пользователя. При недостаточной длине шага, тренирующийся будет "семенить" (делать частые короткие шаги), из-за чего эффективность тренировки снижается. Если ваш рост до 180 см рекомендуем выбирать длину шага от 45 см, от 180 см от 47 см, от 185 см от 50 см, от 200 см от 53 см.

Количество фиксированных уровней нагрузки. В зависимости от способа регулировки уровня нагрузки и особенностей конкретной модели, нагрузка может изменяться ступенчато или плавно. Если предстоит выбирать среди тренажеров со ступенчатым способом изменения нагрузки, то рекомендуется остановиться на модели с большим числом уровней - это позволит максимально точно подобрать нагрузку.

Максимальное число программ тренировки. Чем больше программ, тем шире возможности тренировок на тренажере. Т.е. вы просто выбираете цель тренировки (к примеру, сжигание жировой ткани или тренировка сердца) и занимаетесь, в то время как параметрами тренировок управляет тренажер. Альтернативой большого количества установленных производителем программ является возможность создавать их самостоятельно.